Lyhytkurssit 2024

Satubaletti -Uusi ryhmä alkaa 6.10.2024! 

Unelmoi, leiki ja tanssi! Satubaletti on ihastuttava ja inspiroiva tunti, jossa alle kouluikäiset lapset pääsevät tutustumaan baletin alkeisiin leikkien, pelien ja satujen kautta. Sunnuntaisin klo 11.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tästä. 

Aloita tankotanssi 4x starttikurssilla!
Tunnilla harjoitellaan tankotanssin perusteita matalalla kynnyksellä. Aloittaaksesi tankotanssin sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta tai tiettyjä voimatasoja.

su klo 20-20:55 (27.10, 3.11, 10.11, 17.11)

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tästä. Voit myös kysyä lisää sähköpostilla: asiakaspalvelu@nitsku.fi 

Lasten alkeiskursseille vielä muutama paikka vapaana!

Valitse sinulle sopiva ikäryhmä, ja löydä lemppari harrastus vielä tälle syksylle.

Voit tulla ensin testaamaan, ja päättää sitten haluatko jatkaa tunnilla.

5-7 v ma klo 16-16:45

Yli 7v su klo 12-12:45

Yli 10v pe klo 17-17:55

Tule mukaan loppukaudeksi: 30.9-15.12.2024 (10x)

Lempeä flow jooga & Lempeä jooga vyövenytyksillä- 7x kurssit alkaa 2.11.2024.

Lempeä Flow: Tunnilla edetään asanasta toiseen rauhallisesti ja lempeästi, kehoa venyttäen ja vahvistaen. Liikkeet tehdään kuunnellen omaa hengitystä ja samalla opetellen hengityksen avulla syventymään venytysten pariin. Lauantaisin klo 11.

Jooga vyövenytyksillä: Joogaharjoituksen jälkeen tunnet kehosi rentoutuneeksi sekä mielesi rauhalliseksi, selkeäksi. Lempeä jooga sopii kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.  Lauantaisin klo 12. Opettajana molemmilla tunneilla: Maarit Styf.  

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tästä.

Iron X - Workshop 2.11.2024- Jonna Kuittinen

Onko Iron X seuraava tavoiteliikkeesi? Sitten tämä workshop sopii just sulle, sillä täällä mennään askel askeleelta kohti X:ää ja saat mukaasi myös kasan hyviä harjoitteita, joita voit hyödyntää omissakin treeneissä. Tämä workshop sopii sinulle, jolla on jo ayesha vahvasti hallussa ja intoa lähteä viemään sitä seuraavalle tasolle. 

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tästä.